2010年9月9日
身体の外部からだけでなく内部からも加齢臭対策もあります。
基本的には規則正しい生活に加え活性酸素を抑えることのできる食品を多く採ることが大切になってきます。大豆製品や野菜のトマトや人参やブルーベリーやほうれん草にごまなどをです。普段からしっかりとお茶を飲むことも大切です。お茶にはカテキンなどのなども身体には良いのでしっかりと飲んでください。
そのほかにも食物繊維が豊富に取れるものを採れば体内環境が良くなります。サプリメントも非常に重要な役割を果たしてくれるのものあります。腸内環境を改善してくれるものやフレグランス作用のあるサプリメントもあります。
匂いを抑えるためには寝具等も消臭効果があるものも効果があります。寝ている間には大量の汗をかいています。ですのでこういったところを清潔にいつも心がけることは重要になってきます。枕やシーツなどは工夫を凝らしておきたいものです。これらの寝具は従来の物に比べれば割高になることになりますが加齢臭を抑えるためにはこういった工夫に加え朝シャンをするなど相乗効果が出ることを組み合わせていくことが加齢臭の対策には一番だと思います。
なんにするにしても自分で常に今の状況や環境を確認していくことや新しい商品を試していくことが最大の対策になると思います。
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